休職日記 休職するまでにやったこと⑦ とうとう休職に突入。
こんにちは。ノッキーです。2024年8月。私は休職しました。適応障害になってしまいました。休職に至るまでをここに記していきます。⑦休職ってこんな感じ？前回の記事はこちらをご覧ください ↓休職1日目。とうとう休職生活が始まりました。朝から洗濯...
休職日記 休職日記 休職するまでにやったこと⑥ 会社に報告したけど…。
こんにちは。ノッキーです。2024年8月。私は休職しました。適応障害になってしまいました。休職に至るまでをここに記していきます。⑥会社に報告。引継ぎラッシュ。前回の記事はこちらをご覧ください ↓適応障害について、会社には どのように伝えれば...
休職日記 休職するまでにやったこと⑤ 適応障害との診断。どうしよう…。
こんにちは。ノッキーです。2024年8月。私は休職しました。適応障害になってしまいました。休職に至るまでをここに記していきます。⑤やっと受診できたが…。適応障害でした…。前回の記事はこちらをご覧ください ↓病院の予約が取れたので、予約日まで...
休職日記 休職するまでにやったこと④ 精神科？心療内科？病院選びも大変です。
こんにちは。ノッキーです。2024年8月。私は休職しました。適応障害になってしまいました。休職に至るまでをここに記していきます。④精神科混みすぎ。予約取れない…。前回の記事はこちらをご覧ください ↓業務に振り回され、フラフラになっていたある...
休職日記 休職するまでにやったこと③ 休職してもお金入るの？
こんにちは。ノッキーです。2024年8月。私は休職しました。適応障害になってしまいました。休職に至るまでをここに記していきます。③休職するとお金が心配前回の記事はこちらをご覧ください ↓会社を休むことを少し意識してきましたが、休職とはどんな...
休職日記 休職するまでにやったこと② 頭が回っていない状態。
こんにちは。ノッキーです。2024年8月。私は休職しました。適応障害になってしまいました。休職に至るまでをここに記していきます。②体調の変化。ツラい…。前回の記事はこちらをご覧ください ↓今思うと、新規業務を始めたときから体はおかしくなって...
休職日記 休職するまでにやったこと① こんな働き方をしていました。
2024年8月。私は休職しました。適応障害になってしまいました。休職に至るまでをここに記していきます。①私の仕事の内容仕事を頑張りすぎて、今にも倒れそうな方に伝えたいことがあります。無理をせず、自分の心と体を大切にしてください。休めないと思...
本の紹介 休職中に出会った本「マンガでわかる休職サバイバル術」を読んで
今回紹介する本は「マンガでわかる 休職サバイバル術」です。適応障害で休職中の私にとって、休職中にどう過ごせば良いのか、かなり参考になった本です。現在休職中の方もちろん、休職しようとしている人、休職したくてもできない人、また、職場の同僚の中に...
本の紹介 「論理的思考問題」を読んでみた
こんにちは。ノッキーです。最近ハマっている本を紹介します。話題になっている「論理的思考問題」です。論理的思考とは何なのか。自分のレベルはどんなものなのかを測るのにもってこいの本になっています。なぞなぞの大人版みたいな感じで夢中になります。(...
心の改善 適応障害についてAIに調べてもらった。
こんにちは。ノッキーです。適応障害の人に向けた、心の改善方法をAIに聞いてみたところ、下記の回答が表示されました。※下記はAIが作成した文章になります。適応障害の人に向けた心の改善方法適応障害は、環境の変化やストレスによって心が大きく影響を...